아무리 운동해도 근육이 안 생기는 이유 3가지. 마른 사람 근육키우는 법. 근육 늘리는 식단[정라레]

홍언니 영상과 같이 보시면 재미를 더할 수 있어요^^
https://www.youtube.com/watch?v=C53dnOo-mi8

목요일에 2편 업로드 됩니다~!

*같이 보면 좋은 영상
1. 무우 효능
https://www.youtube.com/watch?v=6ew4dZBxDnM&t=11s
2. 능이곰탕 음식점
https://www.youtube.com/watch?v=3MGrS-oow14&t=130s

*꿩엿 구입처 필요하신 분~
https://coupa.ng/bkjxDS

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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
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any disease or health condition. It cannot be a substitute for
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#근육이잘크지않는다면 #근육늘리는식단 #근육안생기는체질