MON TOP 12 DES CONSEILS POUR OPTIMISER VOTRE PROGRESSION (PARTIE 1)

Dans cette vidéo YouTube sur la musculation , je vous propose mon top 12 de mes conseils pour optimiser votre progression.

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Bonnes séances d' entraînements les amis : )

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Enzo FOUKRA, coach sportif diplômé BPJEPS AGFF et conseiller en nutrition.

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