Road To Olympia ep9 : un physique TOP 10 OLYMPIA | Bilan N°3

Dans cette vidéo, je vous présente le résultat de 14 mois de préparation, durant ces mois de préparation, j'ai marqué plusieurs semaines de pause : 20 semaines au total. Je suis particulièrement content de voir à quel point mon physique a progressé : les épaules, le dos, les pectoraux, etc. En somme, le physique est devenu littéralement monstrueux. Lors du dernier bilan, je pesais 104kg et actuellement, je suis à 112kg. J'aimerais à l'avenir limiter ma montée de poids tout en prenant en volume.

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