Treenaamisen Top-10 tärkeintä asiaa 7/10: Focus
Description
Keskitytkö salilla siihen mitä teet? Vai selaatko puhelinta sarjojen välissä ja mietit, miksi ei oikein kulje etkä saa toivottuja tuloksia.
Katso, mikä merkitys keskittymisellä on suoritukseen.
Meillä on vuosien tausta valmentajana ja pt:nä, koulutuksia suomesta ja ulkomailta.
Kilpa-uramme, pitkän salitreenitaustan, sekä koulutustemme ansiosta aloimme tajuamaan treenaamista vielä paremmin.
Mistä kaikkien kannattaa lähteä.
Miten parantaa heikkouksia.
Mitä ei kannata tehdä.
Ota kanava seurantaan ja muuta käsitystäsi treenaamisesta!
- Anna&Tuomas-
Comments