45 MIN FULL BODY spécial PRISE DE MASSE - PECS, ABDOS, BRAS...AVEC MIKE CHANG

Mon entraînement perso ! Mike teste ma SÉANCE COMPLÈTE full body.

Il s'agit de ma séance quotidienne qui dure entre 30 à 40 minutes. L'ensemble de ton corps sera sollicité ! On mélange à la fois la musculation avec le cardio le travail cardio-vasculaire pour rendre la séance bien fonctionnelle.

La chaîne de mon fréro Mike Chang:
https://www.youtube.com/channel/UCNUqJlZBRDg5QhtJyfZe1lA

▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬

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