Je montre mes 2 TOP repas de Rupture du Jeûne ( Musculation )

Nouvelle vidéo. pour vous mes chers Gloubistes sur mes 2 tops repas de rupture du jeûne. Je partage avec vous les avantages de ces 2 repas de rupture de jeûne et aussi une surprise vous attend a la fin de cette vidéo.

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► Video sur les macronutriments:
Glucides : https://www.youtube.com/watch?v=zDH8oxifiUs&t=31s
Proteines : https://www.youtube.com/watch?v=vu38HmtHAMg&t=17s
Lipides : https://www.youtube.com/watch?v=ZiYt7dE4uWw&t=1s
► Recette de la collation JC Pina Colada :
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