2000 VS 2020 - Les exercices de Fitness - Alexandre Mallier

Découvrez l'évolution des standards du fitness de ces 20 dernières années.
Abdos, squats, stretching, etc... Les exercices d'aujourd'hui contre ceux d'hier !

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NOS PROGRAMMES SPORTIFS:

T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES : http://bit.ly/2TL6W7U
VP4S - Ventre Plat en 4 Semaines : http://bit.ly/2TKPaSa
FB8S - Fessiers Bombés en 8 semaines : http://bit.ly/30Zn2wd
M6S - Musculation en 6 semaines : http://bit.ly/2SJkyyh
28JPS - 28 jours pour soi : http://bit.ly/3ay62kK
MYF Training - Le Netflix du fitness : http://bit.ly/2OV470E

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La Boutique MOVE YOUR FIT :
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Notre marque de thé - Fitness Thé : http://bit.ly/2OWkERZ
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :

⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 8h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 9h : un conseil Fitness, nutrition, santé.

Alors, abonnés vous à la chaîne, c'est évidement GRATUIT :
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